پک آموزش بدن سازی به زبان فارسی

پک آموزش بدن سازی به زبان فارسی


پک ارزشمند آموزش بدن سازی


حاوی 500 صفحه مطالب آموزشی این رشته


با در اختیار داشتن این مجموعه هر چه در مورد ورزش بدن سازی احتیاج دارید بیاموزید.



دانلود پس از پرداخت به صورت اتوماتیک


تعدادی از موضوعات مطرح شده در مجموعه ارزشمند :




اصول بدن سازی با وزنه


ست ها و حرکات تکرار شونده


گرم کردن و خنک کردن


استراحت در بین ست ها


ترتیب تمرین ها


قدرت در مقابل استقامت


فاصله بین جلسات تمرین چقدر باشد؟


تمرین های داریره ای یا متصل


افزایش وزن در حین تمرینهای استقامت


کدام عضلات را پرورش دهیم


توصیه هایی برای بدن سازی


تمرینات ساده با دمبل


رژیم غذایی برای پرورش اندام


مکمل های غذایی ورزشکاران


مولتی ویتامین ها


کریتین چه کاری انجام می دهد


افزایش حجم عضلات


به تاخیر انداختن تولید اسید لاکتیک


بالا بردن میزان ساخته شدن پروتئین


چه زمانی می توانیم از مکمل های کریتین استفاده نماییم؟


زمان مصرف کریتین


9 راه برای تحریک هورمون رشد به منظور افزایش توده عضلانی


و صدها مطلب دیگر را برای این رشته در این پک بیاموزید ….




حدود 500 صفحه مطالب آموزشی این رشته که در این پک ارزشمند جمع آوری شده




پس از پرداخت با کلیه کارت های شتاب با در اختیار داشتن رمز دوم این مجموعه گرانبها را دانلود کنید.




حجم مجموعه : 65 مگابایت

قیمت مجموعه : 7500


به همراه نرم افزارهای بازگشایی


آدرس خرید اینترنتی:

http://www.mokamelonline.ir/?p=2963

یا

https://zarinp.al/267192


همچنین می توانید کد 2963 را به سیستم پیامک 30002180000280 پیامک کنید.

توجه فرمایید:

آگهی نامه هیچگونه منفعت و مسئولیتی در قبال استفاده شما از وب سایت ندارد. جهت کسب اطلاعات بیشتر شرایط استفاده از آگهی نامه را مطالعه نمایید.